Sympa votre mec, mignon, gentil, et puis surtout pas encombrant: il passe sa journée devant son écran de télé ou sa console. Alors réagissez avant que son cerveau ne ressemble à un bol de Tapioca ! Parce que pour ce qui est de vos rapports, c’est un peu “passe moi la bière et apporte les chips”. Et bien sûr, c’est ... Lire la suite »
Femme
Les cuisses qui se touchent et se frottent
Si on veut se pavaner en shorty cet été, il va falloir agir rapidos ! C’est dû à quoi ? Manque d’exercice, régimes yo-yo… et voilà que l’intérieur des cuisses ressemble à du chamallow. Normal, ces muscles que l’on appelle « adducteurs » sont naturellement peu sollicités. Du coup, les tissus s’avachissent et Dame Cellulite prend ses aises. Qu’est-ce qu’on ... Lire la suite »
Les effets secondaires d’une péridurale
A 6 mois et demi de grossesse, il faut choisir. Alors, anesthésie ou pas ? Ca dépend… Comment se déroule une péridurale? On injecte dans la colonne, au plus près de la moelle épinière, un anesthésique qui endort les racines nerveuses connectées à l’utérus et au petit bassin. L’accouchement devient plus confortable et on reste consciente (sans déguster !) lors ... Lire la suite »
Le calcium
Le calcium : un minéral indispensable, 98% du calcium de notre corps se trouve dans nos os ! Et pourtant, nous n’en fabriquons pas ! Il faut donc aller le chercher dans l’alimentation, selon les besoins de chaque âge. Lire la suite »
Conseils pour vos cheveux en hiver
C’est l’hiver, comme vous, vos cheveux ont besoin de soins “doudounes”. Voyons aujourd’hui comment leur redonner du poil de la bête. Lire la suite »
Refaire l’amour après un accouchement
Premiers câlins, biberons fusionnels, premiers sourires, ça c’est merveilleux, et véritablement classé au top 5 de mes moments de bonheur. Mais la naissance, l’accouchement, vous avez vraiment trouvé ça prodigieux vous ? Lire la suite »
Conseils diététiques pour une alimentation équilibrée
Découvrez aujourd’hui quelques conseils pour une alimentation équilibrée afin de mener une vie la plus saine possible. Ce dossier sera bien sûr complété dans un avenir proche, n’hésitez pas à réagir dans les commentaires. Lire la suite »
La journée d’une super-woman ou presque…
Entre enfants, boulot et vie de couple, le quotidien des mères est surchargé. Comment « gérer » la petite entreprise familiale sans s’oublier soi-même. Lire la suite »